Сударшан Крия - это ритмическая дыхательная техника, которая является профилактикой заболеваний сердца и сосудов, нарушений центральной и периферической нервной системы, способствует излечению диабета, гепатита и многих других тяжелых недугов. Ученые и медики всего мира провели несколько независимых исследований, которые показали эффективность этой практики для здоровья. Сударшан Крия безопасна и гораздо эффективнее любых антидепрессантов.